Przejdź do głównej zawartości

Dobrze

Dzisiaj poszło mi dobrze, przynajmniej ta myślę. Zjadłam chrupki kukurydziane 60 gram, paluszki 50 gram i woreczek ryżu. Myślę że zamieściłam się w 1000 kcal. Waga z rana to 107.2 kg. Ustaliła sobie krótko terminowych cel czyli chce osiągnąć 100 kg do lutego. Na początku szybko się chudnie więc powinnam dać radę oczywiście będzie jakich kolwiek większych wpadek.

                                  

Komentarze

  1. artistic soul11 stycznia 2018 02:05

    A ten woreczek ryżu to tak sam? Powodzenia, ciszę się z Twojego udanego dnia, oby jak najwięcej takich!

    OdpowiedzUsuń
  2. Kotek16 stycznia 2018 03:08

    Za mały limit. https://jaksieje.blogspot.com/p/ile-powinnas-jesc.html?m=1

    OdpowiedzUsuń
  3. Trufla16 stycznia 2018 14:47

    Może dorzucić coś zdrowego? Lepiej zjeść owoc czy warzywo- no i przy takim trybie warto brać dodatkowe witaminy w tabletkach
    Trzymam kciuki
    Trufla
    niczymmotyl.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Jestem

Przepraszam że tak długo mnie nie było trochę wstydziłam się pisać po poprzedniej porażce ale też już tydzień choruje i strasznie kaszel mnie męczy i po prostu też nie miałam na nic ochoty. jedyny plus z tej choroby to że nie chce mi się tak jeść więc wróciłam do wagi 105.8 kg . Myślę ze jednak w jeszcze w poniedziałek zawitam u lekarza właśnie z powodu kaszlu który mimo antybiotyku nie bardzo przechodzi. Podczas tej mojej choroby straciłam smak , wszystko jest takie nijakie a nawet nie które potrawy inaczej smakują jak wcześniej.....  hym co więcej ?, co raz bliżej pierwszego wesela które jest pod koniec lipca więc na prawdę trzeba wziąć się do roboty, ale chodzi też o moje zdrowie , jak nie schudnę i nie stracę tych zbędnych kilogramów i fizycznie się nie podbuduję to niestety ale zabije mnie moja otyłość , kiedyś byłam wysportowana a teraz czasami łydki mnie bolą po krótkim spacerze , ogólnie całe moje ciało mnie boli i jest zesztywniałe , oddychać też gorzej masakra muszę ...
3 komentarze
Czytaj więcej

Start !

Witajcie zaczynam odchudzanie na 100 % od dziś . Waga niestety 108.4 kg . Jeszcze dzisiaj nic nie zjadłam ale wieczorem zjem sobie jakąś kanapkę i dzień zleci . Chciałam dzisiaj zrobić sobie prawie głodówkę aby pokonać głód psychiczny by z kolejnymi dniami szło mi lepiej . Nie wiem ile będę jadła dziennie ale myślę że do 1200 kcal . Mój pierwszy cel to do 1 lipca 99.9 kg zobaczyć , więc myślę że to jest realne do zrobienia dwa miesiące . Właśnie chce na razie się skupić na walce z własnym umysłem który myśli praktycznie tylko o jedzeniu a później wezmę się za ćwiczenia, choć postaram się pomału wdrażać je teraz. Trzymajcie kciuki :)                                                                            
3 komentarze
Czytaj więcej

Chudnę

Waga dzisiaj pokazała 104.7 kg . Chudnę i cieszę się z tego bardzo , nawet czuje się silniejsza i mam motywację. Mój cel do marca to 99 kg a jak będzie mniej to jeszcze lepiej. Tylko muszę zacząć ćwiczyć bo na razie to ograniczam słodycze i jedzenie. Na szczęście już jestem  zdrowa i czuje się lepiej . Oby tak zostało .                                                                        
6 komentarzy
Czytaj więcej