Porażka

Dzisiaj niestety mi nie poszło zjadłam o wiele za dużo niż planowałam ale nie poddaje się i wiem że jutro mi się uda . Dziękuje wam za miłe komentarze i wsparcie właśnie tego potrzebowałam , potrzebowałam osób które mnie zrozumieją i będą wspierać w tym co robię mimo porażek i błędów , sama też będę was wspierać . 

Jutro się zważę i podam wagę mam nadzieję że nie przytyłam znów tylko oby waga stała w miejscu . 

Moimi największymi  grzechami jest to że niestety ciężko jest powstrzymać mi  się od jedzenia słodyczy i energetyków a przecież wiadomo że to sam cukier . No i niestety ale kiedyś chorowała długie lata na bulimie . teraz jest lepiej bo nie mam takich napadów jak kiedyś ale zawsze mogło być lepiej. Dlatego ciężko mi jest znaleźć ten złoty środek w odchudzaniu by się nie przejadać i nie głodować nie potrafię tak albo nie jem większość dnia i wtedy jak zjem coś dostaje nagle wilczego apetytu i jem dużo. Albo jem i jem.  Jestem emocjonalną kobietą i każdy stres właśnie zajadam lub palę fajka ale już nawet fajki czasem nie pomagają. 

Dlatego ciężko jest mi zrobić ten pierwszy krok......